16:19 Планшети викликають безсоння | |
| Причиною безсоння може бути робота з планшетом перед сном. Це показало дослідження, проведене ученими політехнічного інституту Rensselaer в Троє, штат Нью-Йорк. Вони довели, що яскраве світло, що випромінюється від цих гаджетів, може подавити вироблення мелатоніна. Це гормон, який контролює сон і циркадні ритми. Дослідження показало, що з цієї точки зору працювати з планшетом перед сном небезпечніше, ніж дивитися телевізор. В той же час, невеликі гаджети (наприклад, смартфони), не мають такого значного впливу на ці ритми, оскільки випромінюють менше світла, відзначають автори дослідження. Повідомляє likar.info | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |