Вчені: важкі тренування знижують ризик розвитку хвороб серця і діабету
Всі форми фізичних вправ хороші для тіла і мозку, однак, силове навантаження є ще більш корисним для здоров'я. Згідно з новим дослідженням канадських вчених з Уні
...
Читати далі »